Hack Squat (piedi larghi)
Stimola gli adduttori con un movimento di squat guidato
5 min
Sumo Deadlift Machine
Impostazione larga dei piedi per maggiore attivazione
Cable Inner Thigh Pull
Movimento con carrucola per enfatizzare gli adduttori
Seated Leg Press (piedi uniti in basso)
Stimola gli adduttori cambiando posizione dei piedi
Adductor Machine
Specifica per isolare gli adduttori
